دوای ئەوە سەرکەوتنە گەورەیەی کە لە وڵاتی تورکیا بە دەستیھێنا لە رووی دێزاینی جل و بەرگی بۆنە تایبەتیەکان ئەوەتا ئێستا بۆ یەکەم جار لە کوردستان ئەم کۆمپانیایە دەیەوێت گەورەترین پێشانگای جل و بەرگی بووکان لە شاری ھەولێر بکاتەوە .
مۆده و جوانی
کۆمپانیایی ھای مۆدێرن پێشانگایەکی تایبەت بە جل و بەرگی بووکان دەکاتەوە
- Rekawt Salam
چهند گیراوهیهکی بهسود بۆ دهم و چاو
- Sham
خانمی ئازیز ماست دانراوه به به سودترین و باشترین گیراوه بۆ دهم وچاو ! بۆیه ئهتوانیت ماست لهگهڵ زۆر شتی دیکهی بهسودی تر تێکهڵ بکهیت و بیدهیت له دهموچاوت ، ئهمانهی خوارهوه چهن نموونهیهکن و ئهتوانیت تاقییان بکهیتهوه و بزانه چهن بهسوده.
مانەوەی سووراوی لێوەکانت بۆ کاتێکی درێژخایەن
- CHRA TV
سووراوی لێو یەکێکە لەم شتە گرنگانەی کە ئافرەت بەردەوام لە جانتاکانیان لەگەڵ خۆیان هەڵدەگرن و ناتوانن دەستی لێهەڵگرن، بەڵام مانەوەی ئەم سووراوە بۆ کاتێکی درێژخایەن کێشەیەکە زۆربەی ئافرەتان ڕووبەڕووی دەبنەوە، بۆیە بۆ ئەوەی سووراوی لێوەکانت بۆ کاتێکی درێژخایەن بمینێتەوە هەوڵ بدە ئەم ڕێنماییە جێبەجێ بکەیت :
پێنج خواردن ڕێگرن له پیربوون و چرچی دهموچاو
- سەرچنار
سەرچنار : لهگهڵ ئهوهی پیریی داهاتوویهكه كه خۆ دهربازكردن لێی مهحاڵه، كهچی ههموان لهوه دهترسین چرچولۆچی له دهموچاوماندا دهركهوێت، بۆ دوورخستنهوهی ئهم كارهش ههندێك ڕێگای ساكار ههیه دهتوانرێت تاڕادهیهك دوایخات، بهتایبهتی خواردنی ئهو خۆراكانهی ماده دژ به ئۆكسانهكانیان تیادایه.
کارل لودڤیک نیسلە داهێنەری قژی نیگرۆ
- Sara Rashid Afandy
کارل لودڤیک نێسلە ناسراوە بە کارل نێسلە لەسالی ١٨٧٢ لە رۆژئاوای ئەلمانیا هاتۆتە دونیاوە لەبنەمالەیەکی کەمدەرامەتی ئەوکاتە کە باوکی پینەچی بووە ، کارل بۆ ئیش کردن روی کرۆتە ئارایشتگایەک کە هەر لەو ئارایشتگایە خوێندوویەتی هەتا توانیویەتی کاری ئارایش و جوانکاری بکات.
چهند زانیارییهك لهسهر مكیاژ كردنی بهیانیان
- CHRA TV
لهم سهردهمهدا برواناكهم هیچ كچێك بهبێ مكیاژ بچێتهدهرهوه بهتای بهتیش بهیانیان. زۆر جار بهیانیان درهنگ خهبهرمان ئه بێتهوه فریای ماكیاژ كردن ناكهوین. بۆیه منیش چهند زانیاریهكی بهسودم بۆ ئێوه ێاماده كردوه.
پێنچ خاڵی گرنگ بۆ ئهوهی ڕاهێنانهکهت ئهنجامی ههبێت
- CHRA TV
پهیوهست به بهو ڕاهێنانهی پێی ئاسودهیت، چونکه چانست زیاتر ئهبێت بۆ بهردهوام بوون وه ڕاهێنانی لهشت به شێوهیهکی یهکسان.
چهند زانیاریهكی بهسود بۆ ماسكی دهموچاو، بهشی دووهم
- Sara Rashid Afandy
وهرگێرانی له ئهلمانیهوهبۆكوردی لهپهرتوكی 
Einfach gut aus sehen
خوێنهری بهرێز لهبهكار هێنانی ماسكهدا رێنومای ئهم خالانهی خوارهوه بكه.
1.ئهبێت لهبهكارهێنانی ماسكهدا رهچاوی ئهوه بكهی كهتاچهند راده لهگهل پێستت ئهگونجێت و كێشهی نابێت.
2.ئهبێت میوهی سروشتی بهكاربهێنیت دوور لهمادهی كیمیایی.
چهند زانیاریهكی بهسود بۆ ماسكی دهموچاو
- Sara Rashid Afandy
بۆ دهمو چاوی هیلاك. بێجگه لهوهی برێكی زۆر له ماگنیسیۆمی تێدایه وهچاودێری چهوری دهكات.لهگهل ئهوهشدا كه شیر سروشتیه بێ مادهی كیمیاییه بۆ دهمو چاو شتن خانه مردووهكان زیاد ناكات، بهره بهره چاكیان ئهكاتهوه. وه بۆ چاوێ كه بكزێتهوه ههندێ شیری گهرم بهلۆكه لهسهر چاوهكانتی دانێ چونكه دژی چاوكزاندنهوهیه
ئارایشتی چاو بهشێکی گرنگه بۆ جوانی ئافرهت
- Sham
ئێمهی ئافرهت پێویسته گرنگیهکی زۆر تهواو بدهین به ماکیاجی پشتی چاوهکانمان ،ڕازاندنهوهو ڕهش کردنی چاو بهشێوهیهکی گوونجاو سهرنج ڕاکێش دهبن ، بۆیه تۆ ئهبێت خۆت ڕابێنیت لهسهر ڕێگایهکی تایبهت چاوهکانت بڕازێنیتهوه به ڕهنگی جۆراو جۆر به گوێرهی ئهوجل وبهرگهی ئهو ڕۆژه لهبهری ئهکهیت بگونچێت ، وه ههروهها بگونجێت لهگهڵ ڕهنگی چاووت، گهر چاوت قاوهیی بوو ئهوا به گشتی زۆر ڕهنگی لێدێت بهڵام گهر چاووت قاوهیی کاڵ بوو ئهوا ڕهنگی تۆخ یاخود زیوی و ئاڵتوونی .
به مهساجی دهم و چاوت خۆت ڕزگار بکه له چرچ و لۆچی
- Sham
ههموومان دهزانین زۆربهی زۆری ئهندامهکانی لهشی مرۆڤ پێویستی به شێلانه واته( مهساج) ، وه ههر شێلانێکیش کاریگهری باش و سوودمهندی خۆی ههیه بۆیه ئێمه نابێت ههندێک شوێنی جهستهو لهش ولارمان بێبهش بکهین لهو شێلانه .
بهجوانییهکی تهندرووست خۆت نیشان بده
- Sham
ههموو كات پێویسته جوانكاری وماكیاژ كردن به شێوهیهكی ڕێكوپێك و گونجاو بێت تا كو سوودتان پێبگهیهنێت، بهڵام ئاگهداربه له پێناو جوانیدا خۆت مهخهره بارێكی كۆمیدییهوه و به چهند چینێنكی ماكیاژ دهموچاوت بشاریتهوه و دیارنهمێنێت، ئهو ههموو جوانكاریهی كه بۆ برۆ وقژو برژانهگهكان دهیكهیت، زۆر جار زیان به جوانیت دهگهیهنێت وڕوخسارێكی ناشرینت پێ دهبهخشێت.
بۆ جوانی گهردنت
- Sham
لهگهڵ ئهوهی گهردن یهكێكه لهسهرنج راكێشترینو جوانترین بهشهكان، كهچی زۆربهی ژنانو كچان فهرامۆشی دهكهنو گرنگی پێ نادهن، ئهوه بزانه گهردن نیشانهی بهگهنجی مانهوهتهو چهنده گرنگی بهجوانیی روخسارت دهدهیت، دهبێت ئهوهندهش لهگهڵ گهردنتدا خهریك بیت.
بۆ پاک و خاوێنی و جوانی پێیهکانت
- Sham
ڕۆژانه کاتێک دهچینه بازاڕ یاخود پارک و مهلهوانگهو شوێنه گشتییهکان به تایبهتی له وهرزی هاویندا ، زۆر جار بهڕێکهوت چاومان به چهن ئافرهتێک دهکهوێت که پاژنهوبنی پێیان زۆر قڵیشاو وناشرینه و نینۆکهکانیان ڕهنگی زهردوو چهند پێستێکی مردووی ئهستوور له سهر پهنجهو پاژنهیان درووست بوه ، تۆش پێت ناشرینه وا نیه ؟؟؟ حهز ئهکهیت ئهو دیمهنه نهبینیتهوه ؟؟؟ ئهی لا کاتێکدا به پێچهوانهی ئهوهوه که پێیهکی زۆر سهرنج ڕاکێشی جوان ئه بینیت پاژنهیهکی خاوێن و پێستێکی تهنکی نهرم ، نینۆکهکانی ڕێک و بۆیه کراو چهن جوانه حهز ئهکهیت ههتا ئهڕوات تهماشای بکهیت.. جا بۆ ئهوهی تۆش ههمیشه پێیهکانت جوان و سهرنج ڕاکێش بن ئهبێت خزمهتیان بکهیت چونکه پێیهكانیشت دهكهونه ژێر كاریگهری ئاوو ههواو مانهوه لهناو پێڵاودا، ئهمهش وایان لێدهكات تووشی قڵیشانو وشك ههڵاتن ببن.
بۆئهوهی قژێكی سهرنج ڕاكێشتان ههبێت ئهم گیراوانه بۆ قـژتان بهكاربهێن
- CHRA TV
خانمانی خۆشهویست گهر ئارهزوی جوانی قژتان ئهوێ گهر بهیهکهم دهرچوونی قژتان دهوێ ئهم گیراوانه بهکار بێنه ، بهرێزان لێرهدا چهند رێنمایهکی سروشتی بۆ ئێوهی بهرێ روون دهکهموه وه ههموو مان ئازانن جوانی قژهکانمان دللخۆشی و سهرجراکێش ئهبین ، وه ههر مرۆڤێک لهلایهن جوانی ئهبێ زۆر گرنگی بهخۆمان بداین باڵام خۆخوان کردن نهک به مادده کیماییانه بهلکوو ئهتوانین به شته سروشتیهکان جوانی خۆمان دهرببرین نهوهک دوا رۆژ بهو مادده کیمیایانه ببێته هۆی تێک چوونی دامووچاو وه ههروهها قژمان باشتر وایه کهرهسهی سروشتی بهکار بێنن.
جوانی تهنها جوانی ڕوخسار نییه ... !!!!
- Sham
ههموو یهكێك لهئێمه ئارهزووی ئهوه دهكات لهناو سروشتدا بهجوانی بناسرێت، ههر یهكێكیشمان بهشێوهیهك لهشێوهكان جوانی لهسهر نهخشێنراوه، جوانیهكانیش كۆمهڵێك سیفاتی تایبهتی خۆیان بۆ دانراوه، كه لهكاتی ههڵسهنگاندنیاندا لهلایهن بهرامبهرهكانهوه بڕیاری لهسهر ئهدرێت .
خۆت بپارێزه له قهڵهوی
- Sham
ههر یهک له ئیمه دهزانین که دهکهوینه تهمهنی 40 ساڵیهوه بهرهو قهلهوی دهڕۆین و توانای سوتانی کاربۆهیدرات لهلهشماندا کهم دهبیتهوه و وهک تهمهنی ههرزهکاریمان نیه که بتوانین ههرچیهکمان بوێت بیخۆین و کیشمان وهک خۆی بێت
زانیاری بهسوود بۆ پێستی جوان و نهرم
- CHRA TV
- ئاوی تهواو بخۆوه تا پێستێکی تهر و گهشهدارت ههبێت ، ههوڵبده لیتر ئاو بخۆیتهوه ڕۆژانه.
- ههوڵبده زوو زوو ماسی و گۆێز و بادام بخۆێت ، چهوری ئهوانه زۆر باشتره بۆ پێست لهبهکار هینانی کرێم .
- دوو جار لهههفتهدا کیسهبهکار بینهن تا پیستهکۆن و چهڵکتان لی ببێتهوه، پێسته پاکهکهتان باشتر ئۆکسیجین ههڵدهمژێت و پێستێکی گهشتان دهبێت .
- خواردنهوهی ئارکووهولات و کافین زۆر کهم بکهنهوه باشتره ئهگهر ههر نهیخۆنهوه.
زانیاری بۆ نینۆکهکانت
- Sham
خانمهكهم چهند نیشانهیهك لهسهر نینۆكهكان دهردهكهوێت كه پێویسته ئاگاداری بیت:
زانیاری بۆ پرچی وشك
- CHRA TV
پێوستی یهکان
ڕۆنی زهیتون / یان ئاڤوکادوو میوهێکی چاوری ئافرقیه ئاگر دهستان کاوێت
کڵاوێکی پلاستیکی یان لایلۆن
خاولی
شامپۆ و هامام زهیت
عهدهسهی دهستکردنی چاو مهتسی کوێربوون لێدهردهکهوی
- Saman Kemal Hewleri
دا له مهترسی بهكارهێنانى بزمارى دهستكردو عهدهسهى هاوێنهی ، كه گاریگهریهكى خراپی ههیه لهسهر كوێربوونى ئافرهتان له داهاتوودا .
زانایان له زانكۆى میتشگانى ئهمریكى ئاماژهیان بهوهدا ، بهكارهێنانى عهدهسهى هاوێنهی بهبێ چاودێرى پزیشك مهترسی كوێربوونى لێدهكرێت .
