CHRA.TV

Voorbeeld-HTML-pagina

ئامادەبووانى ئێستا 36 میوان

الصحة و الجمال

أمريكا تتصدر قائمة الأبحاث العلمية على مستوى 40 دولة

تصدرت الولايات المتحدة الأمريكية قائمة الدول التي نشرت أكبر عدد من الأبحاث العلمية خلال عام 2011، حيث قدمت 310 ألاف و206 دراسات علمية في الفترة من يناير إلى أكتوبر 2011 على أكثر من 40 دولة قدمت أبحاثاً علمية.  واحتلت الصين المركز الثاني بواقع 142 ألف و645 باحثاً بزيادة 15% مقارنة لما كان عليه فى عام 2010 رغم أن الولايات المتحدة لن يرتفع إنتاجها من الأبحاث العلمية غير 5% فقط.

نقص فيتامين "د" يشكل خطورة كبيرة على القلب

حذرت دراسة طبية من أن النقص الحاد في مستوى فيتامين "د" في الجسم يشكل خطورة كبيرة على سلامة وكفاءة وظائف القلب.

وشدد الباحثون على أن فيتامين "د" يشكل أحد العناصر الهامة لسلامة القلب خاصةً بين الأشخاص الذين يعانون من نقص في مستواه وهو ما يستلزم معه تناولهم لجرعات تكميلية من الفيتامين.

 

عشرة نصائح لمستخدمي اللاب توب

وكما احدث الحاسوب ثورة معلوماتية وتقنية في شتى المجالات الحياتية والعلمية والعملية , بحيث أصبح الاستغناء عنه شبه مستحيل , الا أن آثاره السلبية أصبحت تطارد الانسان مستهدفة صحته البدنية و النفسية . وفي حين يضطر البعض بطبيعة عمله الى استخدام الحاسوب لمدة تتراوح ما بين 6- 8 ساعات يوميآ , يستخدم البعض الآخربمختلف الاجناس والاعمار الحاسوب طوعآ كجزء لا يتجزء من متطلبات الحياة اليومية ..

 

اكتشاف 3 جينات بإمكانها التأثير على سرطان الجلد

اكتشفت أبحاث الخدمة الصحية العامة في مدينة تشيسينا الإيطالية ثلاثة جينات جديدة بإمكانها التأثير على ظهور أورام الجلد لدى أشخاص لا يتعرضون لأشعة الشمس كثيراً.

 

كيف نواجه شغفنا وادماننا على الشوكولا ؟ ماهي الحلول

هذه الحلول تاخذ منحنين اساسيين الاول هو محاولة تجنب تناولهم والثاني كيفية تقليل الاضرار الناتجه عنهم اذا اضررنا لتناولهم

لاينكر اي شخص ان للشوكولا فوائد مهمة لحياتنا الصحية والنفسية فهي ترفع مستوى مضادات الاكسدة في الجسم والتي لها دور مهم في محاربة كثير من مسببات الامرض وهي ابضا تنمي الشعور بالرفاهية و وتنمي القدرات العقلية وتخفض مستوى التوتر في المقابل لها مضار ايضا وخاصة اذا وصل الانسان مرحلة الادمان عليها وتتممثل بانها من مسببات السمنة العصرية فهي تحتوي على سكريات ودهنيات عالية جدا تتمتع بمقدار كبير من السعرات الحرارية والتي بدورها تحفز السمنة وظهور حب الشباب وتسوس الاسنان

1- نظم تناول الشوكولا والحلويات واجعله بعد او قبل ممارسة المجهود البدني والافضل ان يكون هذا المجهود عالي الكفاءة لان جزءا كبيرا منها سيعوض الطاقة التي فقدت بالمجهود او يحرق اثناء المجهود وبالتالي يقل تاثيرها السلبي

العدس وحمص الشام يخفض الوزن

أكدت دراسة مشتركة بين جامعتي عين شمس وحلوان والمعهد القومي للتغذية أن العدس بجبة هو أفضل البقوليات انقاصاً للدهون يليه الحمص ثم اللوبيا، وأن البروتين المفصول من حبوب العدس بجبة‏ وحمص الشام واللوبيا له تأثير مباشر على وزن الجسم, والدهون والكوليسترول بالدم والجليسريراث الثلاثية في الكبد، كما ثبت إحتواء هذه البقوليات على أحماض أمينية مفيدة للجسم ولها تأثير خافض للدهون والكوليسترول.